что это?
Meditation Steps School – это система курсов по философии йоги для глубокого понимания практических инструментов и концепций духовного пути.
Интеллектуальная сторона йоги, позволяющая рационально понять и осознать взаимосвязь, значение и влияние концепций и техник.
Команда
Учителя
&
Преподаватели
Ольга
Самойлова
Руководитель Уроковмедитации в Германии
Анна
Гросс
7 секретов успеха
Светлана
Гаузер
Базовый курс медитации, Биопсихология йоги
Руслан
Масольд
Восьмеричный путь йоги
Лена
Иванюшина
Джама и Нияма – нравственные принципы йоги
ТЫ С НАМИ?
Тогда регистрируйся
Расписание
2024-2025
каждое воскресенье с 08:00 до 10:00 через Zoom
14.01.2024 — Знакомство
21.01.2024 — Базовая техника медитации
28.01.2024 — Базовая техника медитации
04.02.2024 — Ромашка медитация
11.02.2024 — Ромашка медитация
18.02.2024 — Правильная позиция в медитации
25.02.2024 — Рефлекс ныряльщика
03.03.2024 — Сила дыхания
10.03.2024 — Пение мантры
17.03.2024 — Лалита Мармика
24.03.2024 — Концентрация и счет
Каникулы 25.03.2024 – 07.04.2024
14.04.2024 — Асаны. Баланс ума и тела.
21.04.2024 — Встреча с Дадой. Вопросы – ответы
28.04.2024 – Общее знакомство с принципами
05.05.2024 – Ахимса
12.05.2024 – Сатья
19.05.2024 – Астея
26.05.2024 – Брахмачарья
02.06.2024 – Апариграха
09.06.2024 – Шауча
16.06.2024 – Сантоша
23.06.2024 – Тапасья
30.06.2024 – Свадхьяя
07.07.2024 – Ишвара пранидхана
14.07.2024 – Встреча с Дадой. Вопросы – ответы
Каникулы — 15.07. – 08.09.2024
15.09.2024 – Вступление – общее понимание чакр.
22.09.2024 – Муладхара Чакра
29.09.2024 – Свадхистана Чакра
06.10.2024 – Манипура Чакра
13.10.2024 – Анахата Чакра
20.10.2024 – Вишудха Чакра
27.10.2024 – Агья Чакра
03.11.2024 – Сахасрара Чакра
10.11.2024 – Встреча с ачарьями. Вопросы – ответы
xx.xx.2024 – Камамая коша (сознательный слой)
xx.xx.2024 – Камамая коша (сознательный слой)
xx.xx.2024 – Маномая коша (подсознательный слой)
xx.xx.2024 – Маномая коша (подсознательный слой)
xx.xx.2024 – Атиманас коша (надсознательный слой/пласт интуиции)
xx.xx.2024 – Атиманас коша (надсознательный слой/пласт интуиции)
xx.xx.2024 – Вигьянамайя коша (бессознательный слой)
xx.xx.2024 – Вигьянамайя коша (бессознательный слой)
xx.xx.2024 – Хиранмая коша (уровень сверхсознания)
xx.xx.2024 – Хиранмая коша (уровень сверхсознания)
xx.xx.2024 – Встреча с ачарьями. Вопросы – ответы
xx.xx.2024 – Асана
xx.xx.2024 – Пранаяма – управление дыханием
Каникулы — xx.xx. – xx.xx.2025
xx.xx.2025 – Пратьяхара– отвлечение органов восприятия от окружающей среды
xx.xx.2025 – Дхарана– концентрация
xx.xx.2025 – Дхьяна – медитация
xx.xx.2025 – Самадхи – внутренняя свобода
xx.xx.2025 – Встреча с ачарьями. Вопросы – ответы
xx.xx.2025 – Решимость. Как стать успешным человеком
xx.xx.2025 – Уверенность в цели
xx.xx.2025 – Учитель и взаимопонимание с ним
xx.xx.2025 – Душевное равновесие
xx.xx.2025 – Самообладание и контроль
xx.xx.2025 – Питание и менталитет успеха
xx.xx.2025 – Встреча с ачарьями. Вопросы – ответы
Стоимость участия
Открыта регистрация: Базовый курс медитации
бесплатно
Стоимость участия
для всех
свободная оплата
Для абонементов йогацентра
бесплатно
