Курс «Джама-Нияма» 2025

10 шагов навстречу гармоничной жизни

Старт 21 сентября. По воскресеньям с 08 до 10 утра.

Йога, как система всестороннего развития, помогает поставить в жизни все на свои места при помощи 10 инструментов-принципов. Этой базы достаточно, чтобы ежедневно чувствовать глубокое удовлетворение и преуспевать.

Но в чем же корень проблемы? В том, что когда мы предаём свои принципы — мы сразу чувствуем отток энергии и сил. Все потому, что фундамент благополучия лежит в правилах жизни, которые с человеком каждый день. Именно они являются последним словом в принятии сложных решений и они же отвечают за мотивацию и цели.

Инструментов всего 10 и все они в курсе «Джама-Нияма», названном по именам двух пятёрок. 5 инструментов чтобы услышать себя + 5 инструментов, чтобы найти общий язык с людьми и миром.
Курс — это 12 онлайн-встреч с погружением в йоговский подход и его применение в жизни, с разбором актуальных вопросов участников.

Курс от Meditation Steps Germany — проекта о медитации и йоге, как практиках саморегуляции современного человека.

Дорогие участники, в качестве благодарности у вас есть возможность сделать пожертвование. Ваш вклад поможет развитию новых программ и благотворительных инициатив, поддерживая доступность философии йоги для большего числа людей.

Пусть ваше пожертвование станет символом осознанности и доброты.

Любая сумма — это вклад в общее благо и мир, наполненный светом и поддержкой.

С любовью и благодарностью,
Ваша команда