МЫ СЕРДЕЧНО ПРИГЛАШАЕМ ТЕБЯ
Намаскар, дорогие друзья! Отличная новость: теперь мы можем практиковать вместе, не выходя из дома!
Для вас мы приготовили новый формат
«День йоги онлайн»
Если вы хотите
погрузиться в духовную практику
улучшить общее самочувствие
сбросить напряжение
нормализовать эмоциональный фон
прокачать свое тело с профессиональным инструктором
получить новые знания и духовный опыт
быть в едином потоке с единомышленниками и дарить друг другу вдохновение и энергию
находиться в комфортной среде
Спикеры
Ольга Самойлова
7 секретов успеха
Ольга Юркова
Раджадхираджа йога
Яна Булгакова
Голос — путь сердца
Расписание
08:30 – 09:00 — киртан + медитация
09:00 – 10:00 — завтрак
10:00 – 11:00 — «7 секретов успеха» с Ольгой Самойловой
выпиваем стакан воды
11:15 – 12:15 — «Голос — путь сердца» с Яной Булгаковой
выпиваем стакан воды
Мы уверены, что благостная атмосфера нашей встречи, коллективные медитации, киртаны и асаны даже в онлайн-режиме помогут вам вернуть душевное равновесие и почувствовать себя бодрыми и полными сил
💜💙💚
Присоединяйтесь, дорогие, «День йоги онлайн» ждет вас!
Голос — путь сердца
c Яной Булгаковой
На онлайн-встрече я помогу вам обрести внутренний баланс и понять вашу истинную прекрасную сущность. Через собственный опыт вы сможете прикоснуться к самой сути вашего Я и нажать кнопку перезагрузки.
Когда в душе царит гармония, а сердце открыто, нам всегда хочется петь.
Пение становится естественным действием: не нужно напрягать связки, помнить о диафрагме, голос просто льется, выражая всю глубину наших чувств. В этот момент первично именно состояние, в котором мы пребываем, а техника исполнения отходит на второй план.
Вместе с Яной Булгаковой вы сможете
погрузиться в удивительный мир звуков, пропустить их через тело и душу
раскрыть свою чувственность через голос и восприятие
ощутить на себе целительный и созидательный эффект пения мантр
Я приглашаю вас на практику “Голос сердца”, чтобы открыть ту пульсирующую и динамичную живую волну, которая есть в каждом из нас.
В повседневной суете мы часто забываем о ней, но, когда позволяем проявиться, она вырывается из нашей груди неожиданным всплеском – слёз, изумления или радости, чтобы постепенно перейти в нежную песню – тоски и прощения, принятия и сострадания, благодарности и любви.
7 секретов успеха
с Ольгой Самойловой
Счастье, радость, гармония, жизненное равновесие… Каждый человек вкладывает в эти понятия свой смысл, который напрямую зависит от нашей жизненной философии и от того, насколько мы знакомы с собой и окружающим миром.
Зачастую наша жизнь проходит в постоянной суете и не остается времени, чтобы задать себе самые важные вопросы: Кто я? Зачем я здесь? Что есть мое предназначение?
И ответы на них мы можем получить только у самих себя.
Приглашаем вас, дорогие духовные искатели, принять участие в философских беседах, которые пройдут в формате уютных посиделок в кругу единомышленников.
Мы затронем следующие темы
Как гармонично взаимодействовать с собой и окружающим миром.
Почему я испытываю определенные эмоции и чувства и как научиться контролировать их в различных ситуациях.
От чего зависит жизненный успех, его принципы и их применение на практике.
А также обсудим многие другие вопросы, на которые вместе будем искать ответы.
Присоединяйтесь к нашим философским беседам, друзья!
В наш «День йоги онлайн»
будем практиковать Раджадхираджа йогу с Ольгой Юрковой.
На нашем “Дне йоги онлайн” мы будем практиковать раджадхираджа-йогу. Это особый вид йоги, направленный на оздоровление не только внешней составляющей вашего тела (мышечный корсет, подвижность суставов, оздоровление позвоночника), но и внутренней (воздействие на железы, лимфоток, балансировка выработки гормонов, укрепление иммунитета).
Раджадхираджа-йога способствует стабилизации и эмоционального фона: мы чувствуем себя более спокойными, обретаем власть над наклонностями собственного ума и сами начинаем выбирать, как реагировать на те или иные ситуации и события.
Йога изменяет мировоззрение и, как следствие, трансформируется вся наша жизнь: мы становимся более позитивными, уверенными в себе, нормализуются наши отношения с другими людьми, на смену тревогам приходит ощущение душевного комфорта и гармонии с окружающим миром.
Как сделать практику максимально эффективной
- до выполнения асан примите душ
- проветрите помещение
- подготовьте коврик и удобное место для практики
- лучше не завтракать и не перекусывать, а просто выпить стакан воды
- в течение дня обязательно пейте чистую воду
💜
Приглашаем и вас присоединиться к прекрасному миру йоги!
Будем очень рады встретиться с вами на асана-классах!
ЧТОБЫ БЫТЬ В КУРСЕ ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ
