Намаскар, дорогие!
Каждая весна прекрасна: весь мир просыпается, и в наших сердцах поселяется радость и надежда на светлое будущее.
Специально для вас мы готовим подарок:
Творческо-психологический тренинг
“Весеннее преображение”
Когда: 24-26 Марта 2023
Где: Йога Видья, Бад Майнберг
Фокус ретрита
Этот ретрит мы посвятим очень важной части человеческой жизни – отношениям:
💠 с самим собой
💠 между мужчиной и женщиной
💠 между социальным и духовным
💠 между человеком и Богом
💠 между человеком и планетой
💠 между мужчиной и женщиной
💠 между социальным и духовным
💠 между человеком и Богом
💠 между человеком и планетой

С момента рождения и до последнего вздоха мы находимся в процессе общения с окружающим миром. И характер этого общения накладывает отпечаток на всю нашу жизнь. Человек, умеющий выстраивать качественные, полноценные отношения, здоров физически и ментально, успешен и реализован, самодостаточен и уверен в себе, любит мир вокруг и доверяет ему. Он идет по жизни легко, и удача сопутствует ему во всех начинаниях.
Хотите быть таким?
🌟 Присоединяйтесь к нашему ретриту! 🌟
Через творческие практики, беседы и лекции вы сможете
🌸 раскрыть потенциал своей личности и определить точки роста
🌸 научиться принятию себя и других
🌸 научиться принятию себя и других
🌸 найти конструктивные способы решения сложных ситуаций
🌸 расширить представление о связи человека и Вселенной
🌸 расширить представление о связи человека и Вселенной
Дорогие участники!

Рады сообщить, что на нашем мероприятии будет представлена одежда бренда Bhakti wear от дизайнера Бхакти (Любовь Хан).
Bhakti wear – это больше, чем просто экологичная одежда для йоги: все вещи отлично подходят и для неформальных образов на каждый день.
Эта лёгкая, свободная одежда природных цветов подарит вам светлое, радостное настроение и вдохновит на практику, поможет развиваться и прогрессировать✨✨✨
Эта лёгкая, свободная одежда природных цветов подарит вам светлое, радостное настроение и вдохновит на практику, поможет развиваться и прогрессировать✨✨✨
Бхакти – это любовь и преданность своему делу плюс особое, осознанное отношение, которое помогает создавать и двигаться вперед. 💫
В Bhakti wear чувствуешь себя уверенной, счастливой и свободной!
Натуральные ткани, качество и комфорт – только для вас, дорогие!💖
Ждем вас, друзья!
Ждем вас, друзья!
В программе

Беседа с Дадой Гунатманандой
“Я и Вселенная”
Дада Гунатмананда
Дада родился в США. С детства его привлекали точные науки, и впоследствии он изучал математику в Калифорнийском институте в Беркли и экономику в Королевском технологическом институте в Швеции.
Дада Гунатмананда практикует медитацию с 2000 года.
В 2008 году он стал монахом, а в 2018 году приобрел статус старшего монаха (Авадхута).
Он работал на Тайване, в Европе, Китае, России и Соединенных Штатах, проводя занятия йогой и обучая тех, кто интересовался медитацией. На данный момент Дада занимается развитием и продвижением учебного центра - Монастыря йоги в Швеции.
На ретрите Дада подробно расскажет о медитации - ее назначении и практическом подходе, объяснит технику и поможет овладеть базовыми навыками.
Также Дада затронет глубокую тему взаимоотношений между душой и Вселенной, поможет понять, кто мы и в чем наша природа.

Лекция Диди
“Неогуманизм”
Лекция Диди "Неогуманизм"
Лекция Диди посвящена концепции Неогуманизма, характеризующейся целостным представлением о человеке, природе и обществе.
Диди рассмотрит следующие вопросы:
🔹️ Возможен ли мир, в котором каждое существо будет жить гармонично?
🔹️ Что отделяет нас от этого мира?
🔹️ Какие практические аспекты мы можем применить уже сейчас?
Приглашаем вас, дорогие!
Создадим поток благости и света вместе! 💞

Лекция + практика “Сила мантры” от Яны Булгаковой, солистки гр. “Cosmic Love”
Лекция "Сила мантры" + практикум
Многие задаются вопросами: В чем сила мантр? Откуда они появились? Для чего нужны? Почему на санскрите?
И лучший способ получить ответы - личный опыт.
Вместе с Яна вы сможете
🕉 погрузиться в удивительный мир звуков, пропустить их через тело и душу
🕉 раскрыть свою чувственность через голос и восприятие
🕉 ощутить на себе целительный и созидательный эффект пения мантр
Мы знаем, как непросто бывает в начале пути, ведь духовная сфера находится за пределами разума, а живем мы в мире материальном. Именно мантра является связующим звеном между физической, психической и духовной сторонами нашей жизни. 💫💫💫💫
Существует множество мантр, каждая из которых обладает собственными качествами, ритмом и воздействием. Когда мы произносим определённый звук, наше физическое и энергетическое тела физическое и энергетическое тела резонируют с его частотой, поэтому мантры помогают быстрее освободить разум и возвысить его.
На нашем занятии мы
💠 очистим своё психо-эмоциональное состояние через дыхание
💠 пробудим энергию через вокальные упражнения
💠 настроим тело как инструмент, управляющий голосом
💠 затронем исторические и философские аспекты пения мантр
обязательно уделим время практике, основанной на вокальной йоге!

Философская беседа “Принципы гармоничной жизни” с Ольгой Самойловой
Философская беседа "Принципы гармоничной жизни"
Все мы хотим иметь стабильные и позитивные отношения с окружающими, но, к сожалению, это не всегда возможно. Бывает, что никак не получается наладить нормальное взаимодействие с кем-то значимым, и это не может не огорчать и мешает нашему росту и развитию.
Но выход есть! Получая новые знания и открывая новые горизонты, мы можем изменить ситуацию.
На нашей встрече мы рассмотрим:
⚛ правила гармоничного взаимодействия с внешним миром;
⚛ принципы внутреннего баланса, очищающие разум от негативных тенденций.
Эти принципы являются основой полноценной и здоровой жизни, к которой стремятся все люди. Соблюдая их, мы приводим в равновесие духовную, психическую и физическую сферы, и можем испытывать подлинное счастье и истинную любовь. Наполняясь светом, мы становимся способны делиться им с другими людьми. 💞
Принципы гармоничной жизни помогут вам
💠 эффективно строить отношения с окружающими
💠 открыть внутри себя неиссякаемый источник любви и радости
💠 обрести уверенность в своих силах
💠 дарить вдохновение тем, кто рядом
💠 быть в балансе на всех уровнях жизни. 💫

Беседа о гармоничных взаимоотношениях в паре от Александра и Ларисы
Лекция "Основы гармоничных отношений".
Гармония в паре - это всегда результат работы обоих партнеров. И для того, чтобы построить счастливые отношения, в первую очередь нужно разобраться в том, чем мужская энергия отличается от женской, а потом уже работать над их объединением.
На нашей лекции мы
💠 рассмотрим мужчину и женщину с точки зрения психологии, физиологии, энергий и эзотерических знаний
💠 разберем главные мифы о любви и дружбе
💠 расскажем о природных ролях и потребностях мужчины и женщины в отношениях
💠 поделимся практическими секретами создания настоящего симбиоза в паре
Кто мы: Александр Воттшел и Лариса Кузьмина
(Sasha i Larisa="SiLa") - психологи-консультанты, практики гвоздестояния и гвоздележания на досках Садху.
Александр - звуковой практик и игропрактик. Более 25 лет изучает психологию, ведические, эзотерические, философские знания, адаптируя этот опыт к современным реалиям. Специализируется в области взаимоотношений, помогая своим клиентам добиться гармонии в паре.
Лариса - специалист по метафорическим ассоциативным картам и арт-терапии в работе с детьми и взрослыми. Имеет среднее медицинское образование.

Медитации, асаны, Каошики с
Ольгой Юрковой
Асана классы
На ретрите мы будем практиковать раджадхираджа-йогу - особый вид йоги, направленный на оздоровление не только внешней составляющей тела (мышечный корсет, позвоночник, суставы), но и внутренней (железы, лимфоток, гормональный фон, иммунитет в целом).
Раджадхираджа-йога способствует стабилизации и эмоционального фона: мы чувствуем себя более спокойными, обретаем власть над наклонностями собственного ума и сами начинаем выбирать, как реагировать на те или иные ситуации и события.
Йога изменяет мировоззрение и, как следствие, трансформируется вся наша жизнь: мы становимся более позитивными, уверенными в себе, нормализуются наши отношения с другими людьми, на смену тревогам приходит ощущение душевного комфорта и гармонии с окружающим миром.
Буду очень рада встретиться с вами на асана-классах! 💜

Гвоздестояние от
Александра и Ларисы
Гвоздестояние
Эта практика проводится с использованием доски Садху.
Впервые сталкиваясь со стоянием на гвоздях, многие люди испытывают вполне обоснованные опасения. Любопытство толкает вперед, но возникают вопросы: Как это возможно? Насколько это больно? Не получу ли я травмы?
И как раз в этом скрыт уникальный эффект данной практики: через преодоление страха и приложенные усилия человек достигает колоссальных результатов.
Доска Садху
✅ помогает бороться с напряжением и работать с эмоциями
✅ позволяет стать более выносливым и смелым
✅ учит дружить со стрессом и легко избавляться от проблем
Главный эффект практики основан на расслаблении. Мозг направляет гормон релаксин на болевые точки, которые активизируются во время стояния на гвоздях. Постепенно расслабляется точка на стопе, с которой связана вся нервная и фасциальная системы.
В рефлексологии стопа человека разделяется на несколько зон, каждая из которых оказывает влияние на функционирование определенного органа. Если в иглоукалывании происходит воздействие только на одну область, то с помощью гвоздестояния можно укрепить организм в целом благодаря задействованию всей стопы.
Польза практики гвоздестояния:
🔸️ Усиливается кровообращение и улучшается питание всех систем организма.
🔸️ Запускается процесс внутренней регенерации органов.
🔸️ Нормализуется общее состояние.
🔸️ Эффективно снимаются психоэмоциональное возбуждение и усталость.
🔸️ Происходит выработка эндорфинов и нейропептидов.
🔸️ Ускоряется восстановление после стресса.
🔸️ Является прекрасным инструментом самопознания и духовной практики.
Преодолей себя и стань победителем!

Ecstatic Dance
Ecstatic Dance
ECSTATIC DANCE - это вид свободного танца, где участники спонтанно танцуют по мере того, как музыка захватывает их, не следуя определенным шагам и ритмам движений. Постепенно погружаясь в поток телесных ощущений, люди становятся абсолютно раскованными и пластичными и начинают двигаться, как водоросли в воде вслед за изменяющимися течениями, созданными музыкой.
💠 Ecstatic dance позволяет войти в состояние транса или экстаза без допинга и стимуляторов
💠 Доступен для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки.
Вас ждут
💫 особая атмосфера свободы и раскрепощенности
💫 снятие стресса и полная перезагрузка
💫 мощный и длительный заряд позитива
В практике ECSTATIC DANCE существует ряд правил, которые перед началом принимают все участники:
🔹️ Мы с уважением относимся к личному пространству других участников - это создает атмосферу доверия.
🔹️ На танцполе мы не употребляем никаких искусственных стимуляторов или допинга – только чистую воду.
🔹️ Музыка начинается, и сначала мы движемся медленно, глубоко дыша и разогревая шею, руки, плечи, спину и ноги.
🔹️ Мы не думаем о внешнем виде: здесь нет зрителей и нас никто не оценивает. Мы погружаемся внутрь себя, чтобы в танце выплеснуть наружу чувства и эмоции.
Благодаря этим правилам всё внимание уделяется слушанию своего тела, чувствам, самовыражению, музыке. Происходит внутреннее волшебство, мы раскрываемся, наш дух пробуждается, растворяются все границы и становится возможным глубокое танцевальное путешествие - медитация в танце.
Расписание
16:00 – 18:30 – заезд, расселение
17:30 – 19:00 – ужин
19:00 – 19:30 – открытие фестиваля от ачарьев
19:30 – 20:30 – лекция + практика “Сила Мантры” от Яны Булгаковой
20:30 – 21:00 – ведомая медитация
21:00 – 22:00 – свободное время и доброй ночи
06:30 – 7:00 – подъем
07:00 – 9:00 – йогические танцы, асаны, самомассаж + релакс с Ольгой Юрковой
09:00 – 10:00 – беседа о медитации с Дадой Гунатманандой “Я и Вселенная”
10:00 – 10:30 – киртан + медитация (15/15)
10:30 – 12:00 – завтрак
12:00 – 13:00 – философская беседа с Ольгой Самойловой
13:00 – 13:15 – перерыв
13:15 – 14:45 – лекция Диди “Неогуманизм”
14:45 – 15:00 – перерыв
15:00 – 17:00 – беседа о гармоничных взаимоотношениях от Александра Воттшела и Ларисы Кузьминой
17:00 – 17:30 – киртан + медитация
17:30 – 19:00 – ужин
19:00 – 20:00 – практика “Гвоздестояние” от проекта “SiLa”
20:00 – 22:00 – Эстатик Дэнс
22:00 – спокойной ночи
06:30 – 7:00 – подъем
07:00 – 9:00 – йогические танцы, асаны, самомассаж + релакс с Ольгой Юрковой
09:00 – 10:00 – беседы о медитации с Дадой Гунатманандой “Я и Вселенная”
10:00 – 10:30 – киртан + медитация (15/15)
10:30 – 12:00 – завтрак, уборка комнат
12:00 – 14:00 – беседы с Дадой и Диди “Вопросы и ответы”, закрытие ретрита.
Место проведения
Йога Видья Бад Майнберг
Йогавег 1, 32805 Хорн-Бад Майнберг
Дом семинаров Шанти, Ananda-Saal














Вас ждёт большой красивый зал с профессиональным музыкальным оборудованием, экологически чистый воздух и био продукты из которых готовится еда, а также комфортабельные номера на 1, 2 и 4 персоны с ванной комнатой в каждом номере.
Цены
Программа ретрита, проживание (2 ночи) и полный пансион (веганская еда)
4 человека в комнате
Взрослый – 230 €
Подростки 12 – 15 лет – 160 €
Дети 3 – 11 лет – 115 €
Подростки 12 – 15 лет – 160 €
Дети 3 – 11 лет – 115 €
2 человека в комнате
Взрослый – 250 €
Подростки 12 – 15 лет – 175 €
Дети 3 – 11 лет – 125 €
Подростки 12 – 15 лет – 175 €
Дети 3 – 11 лет – 125 €
1 человек в комнате
Взрослый – 280 €
Подростки 12 – 15 лет – 195 €
Подростки 12 – 15 лет – 195 €
Дети до 3 лет – бесплатно
Программа ретрита, проживание (1 ночь) и полный пансион (веганская еда)
4 человека в комнате
Взрослый – 180 €
Подростки 12 – 15 лет – 125 €
Дети 3 – 11 лет – 90 €
Подростки 12 – 15 лет – 125 €
Дети 3 – 11 лет – 90 €
2 человека в комнате
Взрослый – 200 €
Подростки 12 – 15 лет – 140 €
Дети 3 – 11 лет – 100 €
Подростки 12 – 15 лет – 140 €
Дети 3 – 11 лет – 100 €
1 человек в комнате
Взрослые – 220 €
Подростки 12 – 15 лет – 155 €
Подростки 12 – 15 лет – 155 €
Дети до 3 лет – бесплатно
Программа ретрита и полный пансион (веганская еда) (без ночлега)
без ночлега
Взрослый – 150 €
Подростки 12 – 15 лет – 100 €
Дети 3 – 11 лет – 70 €
Подростки 12 – 15 лет – 100 €
Дети 3 – 11 лет – 70 €
Дети до 3 лет – бесплатно
Регистрация заканчивается 22-го Марта.
Если по какой-то причине у вас не получается приехать, возврат средств возможен только до 17 марта.
Отзывы с прошлых ретритов:
faq / Важная информация:
- Коврик для йоги (если хотите заниматься на своем)
- Принадлежности личной гигиены
- Удобную одежду для асан
- Теплые вещи (утром и вечером может быть прохладно)
- Покрывало, чтобы укрыться во время медитации
- Подушку для медитации (если хотите медитировать на своей)
- Хорошее настроение!
Друзья, не везите, пожалуйста, с собой тамасичную еду, её придётся выбросить, так как в йога-центр её вносить нельзя.
К тамасичной пище относятся:
- ⛔️ Мясо
- ⛔️ Рыба
- ⛔️ Яйца
- ⛔️ Лук
- ⛔️ Чеснок
- ⛔️ Грибы
Обращайте внимание на готовую продукцию, вроде печенья, там нередко содержатся яйца, или яичный порошок, или меланж. Так же специи, могут содержать в себе порошок лука или грибов. Благодарим вас за понимание!
PS: вас будут вкусно и сытно кормить, так что потребности брать с собой еду нет.
- В Йога-центре присутствуют монахи,
поэтому не следует надевать прозрачную, открытую, слишком облегающую одежду,
которая привлекает внимание (типа коротких шорт, коротких юбок, легинсов в обтяжку, маек и т.д.). - Ваша одежда должна быть простой, скромной и удобной.
- А так же очень важно не пользоваться НИКАКИМ парфюмом!
Чтобы быть в курсе последних новостей