Йога-интенсив
с Дадой Саданандой
большой летний ретрит в германии
11-13 августа 2023 | Йога Видья
* Мероприятие будет проходить с переводом на немецкий язык
Причины поехать на ретрит
Это один из крупнейших ретритов Meditation Steps Germany в году
Приглашение на ретрит от Дады Садананды
Что будем делать на ретрите?
- на коллективных медитациях
Направлять внимание на познание себя — 4 раза в день
- на асана-классах
Работать с телом и приводить нервную систему в порядок — 2 раза в день
- на лекциях о философии и йоге
Разбираться в фундаментальных знаниях и мудрости
- на сессии вопросов и ответов
Услышать ответы на интересующие вопросы
- общаться в прекрасной компании практикующих
Делиться эмоциями и молчать о важном
- саттвично и вкусно питаться
2 раза в день
в программе
ЛЕКЦИЯ ДАДЫ САДАНАНДЫ
«Настоящий йог — кто он?»
«Настоящий йог — кто он?»
Эта лекция — источник бесценной информации о йоге как образе жизни, о том, как найти баланс между духовной практикой и повседневными делами, как не потерять любовь к Высшему в череде будней.
Ведь зачастую йог представляется либо человеком, отказавшимся от всего мирского и сидящим на вершине горы в позе лотоса, либо занимающимся в фитнес-центре. Но так ли это?
🔸️ Обязательно ли уходить от мира, чтобы быть йогом?
🔸️ Что такое йога в целом?
🔸️ Возможно ли соединить йогу и повседневную жизнь?
🔸️ Нужно ли иметь какие-то особые качества, чтобы стать йогом?
🔸️ Как продвигаться в духовной практике и делать тысячу обыденных вещей каждый день?
На эти и многие другие вопросы ответит наш духовный учитель, который посвятил йоге всю свою жизнь.
Не пропустите уникальную возможность встретиться с основателем проекта УРОКИ МЕДИТАЦИИ и узнать больше о настоящей йоге.
Йога-интенсив «Погружение
в биопсихологию»
Йога-интенсив «Погружение в биопсихологию»
с Диди Ананда Санджаной поможет узнать об устройстве нашего организма на тонком уровне.
В теле каждого человека есть 7 чакр, которые отображаются в виде энергетических центров, расположенных вдоль позвоночника. Физически эти центры напрямую взаимодействуют с эндокринной системой, отвечающей за все происходящие в нашем организме процессы. С каждой чакрой связана определённая эндокринная железа, нарушение работы которой может привести к сбоям в обмене веществ и серьезным заболеваниям.
Именно поэтому важно уделять внимание как духовному, так и физическому аспектам йоги. Медитируя и выполняя определенные асаны, можно влиять на работу желёз, сбалансировать эмоции, успокоиться, зарядиться энергией, стать более здоровым и, как следствие, более счастливым.
Вы узнаете:
💠 как связаны наши ум и тело
💠 как гормоны влияют на настроение и поведение
💠 в чём кроются истинные причины заболеваний
💠 как чакры связаны с внутренними системами организма
💠 как достичь баланса и всегда оставаться в ресурсном состоянии
💠 как йога и медитация помогают оставаться здоровыми и продуктивными на долгие годы
Древнее учение йоги помогает обрести баланс во всех сферах жизни и стать гармоничной личностью, что позволяет намного быстрее прогрессировать духовно, физически и психически.
ЙОГА-ИНТЕНСИВ поможет вам не только расширить свои познания, но и научит применять их на практике.
Присоединяйтесь, дорогие, мы ждем вас!
Вечер духовных песен с Дадой Саданандой, Яной Булгаковой и Иваном Сапегиным
Вечер духовных песен
Мы хотим познакомить вас с удивительными исцеляющими песнями, называющимися Прабхат Самгиты — «Песни нового рассвета» (перевод с бенгали).
Их автор Шри Шри Анандамурти — философ, один из ярчайших духовных учителей современности. В период с 1982 по 1990 годы им было написано 5018 произведений.
Шри Шри Анандамурти видел человеческие существа божественными по своей природе и написал эти прекрасные песни, чтобы напомнить людям об их врожденном праве – вести божественную жизнь. Его удивительной чистоты и силы произведения вызывают глубокий отклик в душе каждого человека, исцеляют ее, очищают разум от проблем и уныния, дарят надежду и веру в лучшее будущее.
Пение духовных песен — совершенно уникальная практика: высокие вибрации Прабхат Самгитов поднимают наше сознание над проблемами материального мира и помогают душе соединиться с Абсолютом, даря ощущение бесконечного счастья, любви и единения со всем сущим.
И сейчас у вас есть уникальная возможность быть в едином потоке с Дадой Саданандой, услышать прекрасные, возвышенные песни в его исполнении и напитать свою душу светом и любовью.
Мы уверены, что этот вечер подарит вам незабываемые эмоции и навсегда останется в вашей памяти.
Присоединяйтесь, дорогие!
Откройте свое сердце Вселенной и попробуйте петь в унисон!
Асана-классы
с Ольгой Юрковой
Асана-классы с Ольгой Юрковой
Раджадхираджа-йога — особенное направление йоги, сочетающее как физический, так и духовный аспекты. Наряду с выполнением асан раджадхираджа-йога делает упор на работу с сознанием. Сосредотачиваясь на физической стороне, мы оздоравливаем тело, а контролируя ум и эмоции, обретаем спокойствие и душевный комфорт.
Асана-класс поможет:
🔹 вернуть отличное самочуствие
🔹 стать сильнее и выносливее
🔹 открыть новые возможности своего организма
🔹 выровнять гормональный и эмоциональный фон
🔹 ощутить радость и полноту жизни
Ольга Юркова — опытный сертифицированный инструктор, который познакомит вас с этой прекрасной практикой и бережно поможет освоить различные асаны.
Хотите быть красивыми и здоровыми?
Присоединяйтесь!
МАНТРА-ВЕЧЕР С ЯНОЙ БУЛГАКОВОЙ И ИВАНОМ САПЕГИНЫМ
МАНТРА-ВЕЧЕР
Мантра-вечер — удивительная духовная практика, направленная на гармоничное единение друг с другом и пространством через звук. Это вечер, когда мы поем вместе и заряжаемся энергией священных мантр.
Ведущие — Яна Булгакова и Иван Сапегин.
Древние йоги знали, что при помощи звуковых вибраций можно управлять своим внутренним состоянием. На востоке такие звуковые магические формулы назывались мантрами (в переводе с санскрита — «то, что освобождает разум»: «манн» — ум, «тра» — освобождение).
Современная жизнь полна стрессов и умение управлять своей энергией приобретает сегодня особое значение. Для того, чтобы целенаправленно работать над психикой и умом, очень важно научиться определять их состояние и успокаивать. Одно из самых простых и в то же время эффективных средств для этого — медитация на звуки.
И мы дарим вам уникальную возможность погрузиться в прекрасный мир музыки и священных мантр, ощутить их целебное действие на душу и тело, освободиться от груза материального и возвысить сознание 🕉.
Во время коллективного пения мы пребываем в атмосфере единства, наши энергии сливаются, и мы отправляемся в удивительное духовное путешествие. Отпуская разум, мы раскрываем безграничный творческий потенциал, который есть в каждом из нас.
И пусть вас не беспокоит отсутствие музыкальных способностей: под чутким руководством Яны и Марии все обязательно получится, а результаты порадуют.
Присоединяйтесь, дорогие!
Наш Мантра-вечер — для вас.
Создадим поток любви и света вместе!
Танцетерапия с Иваном Сапегиным
Танцетерапия — особенная практика, исцеляющая душу и тело. Поднимая настроение, заряжая энергией и гармонизируя внутреннее состояние, она снижает уровень тревоги и стресса, снимает физическое напряжение и улучшает общее самочувствие.
Качественная музыка, голос, направляющий во время танца, внутреннее погружение и движение — составляющие неизменного успеха этой замечательной практики
Если вы хотите
🔹️ ближе познакомиться с собственным телом
🔹️ восстановить связь с глубинным Я, чтобы понять свои чувства и эмоции
🔹️ найти новые способы самовыражения
🔹️ осознать истинные цели и желания
🔹️ улучшить взаимодействие с другими людьми
присоединяйтесь! 🤗
Ведущий — Иван Сапегин.
Иван — опытный наставник, преподающий танцетерапию с 2016 года.
Под его чутким руководством вы сможете раскрепоститься и жить в танце, открыть новые возможности своего тела и удивлять самого себя🌟
«Когда наше тело становится гибким и пластичным, мы открываем в себе новые грани и новое мышление, меняющее представление о нас самих и об этом мире» (Иван Сапегин)
Танцетерапия с Иваном Сапегиным
цены
Программа ретрита, проживание и полный пансион (веганская еда)
Регистрация заканчивается 9 августа.
Если по какой-то причине у вас не получается приехать, возврат средств возможен только до 7 августа.
расписание
16:00-18:30 — заезд, расселение
17:30-19:00 — ужин
19:00-19:30 — открытие ретрита и приветственное слово от ачарьев
19:30-20:30 — мантра-вечер — коллективная практика
20:30-21:00 — ведомая медитация
21:00-22:00 — свободное время и доброй ночи
6:30-7:00 — подъем
7:00-9:00 — йогические танцы, асаны, самомассаж и релакс с Ольгой Юрковой
9:00-10:00 — погружение в медитацию с Дадой Саданандой
10:00-10:30 — киртан + медитация (15/15)
10:30-12:00 — завтрак
12:00-13:30 — лекция Дады Садананды «Настоящий йог — кто он?»
13:30-14:00 — перерыв – разминка
14:00-14:45 — час глубокой медитации (15 мин. киртан и 30 медитации)
14:45-15:00 — перерыв
15:00-17:00 — лекция + практика «Биопсихология йоги — сила асан» от учителя йоги и медитации
17:00-17:30 — киртан + медитация
17:30-19:00 — ужин
19:00-20:00 — вечер духовных песен с Дадой Саданандой и Яной Булгаковой
20:00-20:30 — долгая медитация
20:30-21:00 — танцетерапия от Ивана Сапегина
22:00 — спокойной ночи
6:30-7:00 — подъем
7:00-9:00 — йогические танцы, асаны, самомассаж и релакс от учителя йоги и медитации
9:00-9:30 — киртан + медитация (15/15)
9:30-10:30 — церемония закрытия
10:30-12:00 — завтрак, уборка комнат
12:00 — сердечный Намаскар!
Bhakti wear
Рады сообщить, что на нашем мероприятии будет представлена одежда бренда Bhakti wear от дизайнера Бхакти (Любовь Хан).
Bhakti wear — это больше, чем просто экологичная одежда для йоги: все вещи отлично подходят и для неформальных образов на каждый день.
Лёгкая, свободная одежда природных цветов подарит вам светлое, радостное настроение и вдохновит на практику, поможет развиваться и прогрессировать.
место проведения
- ЙОГА ВИДЬЯ БАД МАЙНБЕРГ
Йогавег 1, 32805 Хорн-Бад Майнберг
Дом семинаров Шанти, Ананда Зал
отзывы с прошлых ретритов
FAQ / Важная информация
- Коврик для йоги (если хотите заниматься на своем)
- Принадлежности личной гигиены
- Удобную одежду для асан
- Теплые вещи (утром и вечером может быть прохладно)
- Подушку для медитации (если хотите медитировать на своей)
- Хорошее настроение!
Друзья, пожалуйста, не везите с собой табачные изделия, алкоголь и тамасичную еду: всё придётся выбросить, так как в Йога-центр это вносить нельзя.
К тамасичной пище относятся:
- ⛔️ мясо
- ⛔️ рыба
- ⛔️ яйца
- ⛔️ лук
- ⛔️ чеснок
- ⛔️ грибы
Обращайте внимание на готовую продукцию вроде печенья: там нередко содержатся яйца, яичный порошок или меланж. Также специи могут содержать порошок лука, чеснока или грибов. Вас будут вкусно кормить, так что потребности брать с собой еду нет.
Благодарим за понимание!
- В Йога-центре присутствуют монахи, поэтому не следует надевать прозрачную, открытую, слишком облегающую одежду, которая привлекает внимание (типа коротких шорт, коротких юбок, легинсов в обтяжку, маек и т.д.).
- Ваша одежда должна быть простой, скромной и удобной.
- А также очень важно не пользоваться НИКАКИМ парфюмом!
Мы всегда готовы помочь! Cвяжитесь с нами
E-Mail: [email protected]
Остались вопросы?
Мы всегда готовы помочь! Cвяжитесь с нами
E-Mail: [email protected]