В современном мире, где быстрота жизни и стресс становятся неотъемлемой частью нашего повседневного существования, все больше людей ищут способы достичь гармонии и внутреннего покоя.
Коллективная медитация — это один из таких способов, который позволяет людям объединиться и сосредоточиться на себе, своих мыслях и эмоциях.
Улучшение концентрации
Уменьшение тревожности
Снижение уровня стресса
Зачем ходить на коллективные медитации?
→ 15 минут киртан
→ 20 минут безмолвная медитация
→ В заключение философская беседа
✅ Вдохновляющее начало дня и выходных
✅ Мощный заряд на целый день
✅ Саттвичная пища для ума
Организация & Консультации
Меня зовут Анандамайи, и я — руководитель сообщества «Уроки медитации» в Германии.
Моя основная деятельность — бизнес-юрист, предприниматель и финансовый консультант.
Йога & Медитация
Практикую йогу и медитацию с 2018 года. Имею 6 личных уроков.
Также я являюсь руководителем Европейской школы прачара, которая выпустила уже 4 потока инструкторов «Базового курса» УМ.
Директор ООО «Meditation Steps Polska».
Семья & Будущее
А еще я — мама троих детей и обучаюсь на бизнес-психолога. Я искренне верю в будущее нашего проекта и надеюсь, что вместе мы сможем изменить этот мир к лучшему.
