Вокальная йога | 3 поток — Meditation Steps School

3 поток курса «Вокальная йога»!

29.09-17.11.24

2-х месячный онлайн-интенсив по йога-вокалу, который поможет твоему голосу обрести легкость и свободу!

Осознанный терапевтический подход к голосу через синтез древнейших голосовых, медитативных и дыхательных практик, йоги, вокальных упражнений в сочетание классических основ и авторскими разработок.

Интенсив по йога-вокалу «Энергия голоса» для тех, кто хочет:

• Научиться петь, даже если нет музыкального слуха и образования
• Звучать свободно и легко.
•  Наслаждаться своим голосом и кайфовать от процесса.
• Узнать, как с помощью йога-вокала найти путь к внутренней гармонии.
• Познакомиться с древними мантрами и узнать, зачем они нужны,
  узнать их значение и влияние на эмоциональное состояние.
• Снять зажимы в голосе и побороть комплексы.
• Узнать голос как инструмент самопознания и самовыражения.

Один час глубокой практики поможет:

→ Расслабиться!
→ Освободиться от внутренней критики и зажимов
→ Освоить «фундамент», с которого начинается йога-вокал.

→ Развить музыкальный слух.
→ Сделать новый скачок в развитии голоса, если Вы уже поете, узнать и попробовать что-то новое.

→ Превратить свой голос в инструмент исцеления души и тела.

→ Почувствовать и ощутить на себе волшебные, исцеляющие свойства мантр.

→ Получить удовольствие от процесса и наполниться позитивом.

→ Поймать волну творческой энергии.

Что входит в практикум:

1. 8 групповых онлайн встреч-уроков, по часу раз в неделю.
2. небольшие и несложные домашние задания для самостоятельной тренировки (30 минут в день).
3. визуальный и аудиальный материал для практики.
4. пару индивидуальных встреч и консультаций тет-а-тет.
5. telegram-чат с поддержкой.
6. финальный онлайн перфоманс.
   

2 месяца разбиты на 2 блока – 8 уроков

1 месяц — 1 ступень, вводный курс, теория + базовая практика — погружение в йога вокал, постановка дыхания, развитие координации слуха и голоса.

2 месяц — 2 ступень — закрепляющий, дыхание, более глубокие распевки, знакомство с регистрами, резонаторами, тембром.
+ 2 индивидуальных созвона, работа с песней подготовка к отчетному концерту онлайн.

РАСПИСАНИЕ ЛЕКЦИЙ

1. «О чем поет твое сердце?» — снятие слуховых и голосовых блоков.
   разминка – дыхание – учим индийские ноты, упр. на внутреннюю опору — 
2. «Откуда и куда движется звук» — диапазон, регистры разминка – дыхание – интонирование (учимся попадать и слышать ноты, повторяем индийские ноты, пробуем разные комбинации 
3. «Эмоции – Энергия – Объем» — наше умонастроение, резонаторы разминка – дыхание – укрепляем вокальную опору.
4. Закрепление материала
   
5. «Гибкость, подвижность, вибрация» 
6. «Как найти свой стиль звучания»
7. «Как работать с песней»
8. ОТЧЕТНЫЙ КОНЦЕРТ!

Голос — это связующее звено между чувствами, эмоциями, душой и мыслями, мечтами и внешним миром. Голос — это инструмент, который растет вместе с вами, улучшаясь по мере вашего опыта. Познав этот инструмент, вы можете открыть огромный ресурс — не только творческий, но и полезный для здоровья! 

Петь чисто и от души может каждый, если уделять этому внимание!

Занятия подходят для любого уровня: новичок, любитель, профи.

Если вы всегда хотели, но боялись начать, стесняетесь своего голоса, не знаете его силу и уникальность, хотите раскрыться, зазвучать, научиться красиво петь или просто снять голосовые зажимы, открыть новые грани и творческие возможности, то жду вас на занятиях 😉 

Занятия будут проходит 1 час, онлайн, один раз в неделю. С поддержкой преподавателя в общем чатике в Телеграм.

Количество участников в группе — 10, успевайте занять места!

Meditation Steps School – это система курсов по философии йоги для глубокого понимания практических инструментов и концепций духовного пути.
Интеллектуальная сторона йоги, позволяющая рационально понять и осознать взаимосвязь, значение и влияние концепций и техник.